アロママッサージの足のむくみのマッサージ

私が、大学生の時に初めて受けたアロママッサージについて紹介します。私は、特に、足のむくみがひどくまた、体質的にもむくみやすいという理由から重点的にマッサージを受けました。足の表と裏と両側のマッサージは、とても気持ちよかったです。足の表側は、特に、太ももを重点的にマッサージしました。特に、ズボンから見える部分は入念にマッサージしました。アロママッサージなので、リンパドレナージュが基本で、ゆっくりとしたストロークで時間をかけてマッサージしました。マッサージを受けている間に疲れがはスッキリしていくのを実感することができました。うつ伏せの時には、ふくらはぎと太もものマッサージをしっかりと行いました。ふくらはぎは、どうしても水分やリンパがたまりやすくむくみにつながるため、少し強めのマッサージで痛かったのですが、徐々に気持ちよくなりました。また、太ももも内側がかなり張っているということで重点的にマッサージしました。疲れをほぐす感じのマッサージは、痛くもあり、気持ちよくもありました。マッサージの最中全体的に足が軽くなり、温かくなったのを実感できたのが嬉しかったです。また、アロマオイルもむくみに効くオイルを使用したのでかなり疲れが楽になりました。

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